孕两个月胃痛怎么缓解?

奚载茗奚载茗最佳答案最佳答案

我也是两个宝宝的妈妈,大宝宝现在刚满8个月,小宝宝6个半月。在怀孕的两个月里,也有过胃不适的情况。我属于反应特别严重的那种,吃什么吐什么,喝水都吐水,闻见饭菜味儿就吐。体重从刚怀孕的102斤,到两个月的时候掉到了84斤。

当时真的特别害怕,因为之前看过一个报道,说女性孕期体重如果低于正常值太多,出生的宝宝可能智力会有问题。于是赶紧请假回家休息,吃了很多的营养品,还喝了一些孕妇奶粉。但除了补充营养以外,我还特别注重养胃。因为知道孕期胃肠功能减弱,所以吃饭以清淡为主,每天早上喝一杯热水泡的苏打水(药店有售),帮助消化;三餐后都会适当运动(散步);睡前还会为自己准 备一杯牛奶加上几勺燕麦,当做加餐。 这样养了一个月左右的时间,自己的症状得到了很大的改善,再也没有吐过,只是胃里不舒服,偶尔有所反酸。为了巩固,我又连续吃了两周的营养品。最后整个孕期,我的体重增加了23斤,宝宝生长得很好。

等宝宝生出来后,我的胃反而不舒服的症状全来了,而且比怀孕时还要严重,吃一点东西就会胀得不行,身体乏力,精神萎靡。去检查后才知道,由于以前长期胃不好,还有轻微慢性胃炎,再加上怀 孕期间激素水平影响,胃酸过多,所以出现了胃溃疡。医生给开了一些药,让我定期复查。幸好,经过半年的调理,现在我的胃病已经好转了,再也没吃药。

靳智鹏靳智鹏优质答主

孕妇在怀孕的任何阶段都是需要注意营养,重视保养的。虽然孕早期反应比较明显,但是也不要频繁的食用酸辣刺激的食物来刺激胃肠道。胃肠道受到不良的刺激之后反应就会更加明显,尤其对于原本就胃动力不足的孕妇来说,出现胃痛等不适症状的概率会增加。如果怀孕两个月的时候经常胃痛,那么可以采取这些措施来调节。

第一,日常的饮食上要注意清淡,不吃油腻的垃圾食品、烧烤、煎炸类食物。另外,也要少吃酸辣的食物,而应该多吃一些营养而且容易消化的食物,比如优质蛋白蛋类、鱼肉类、蔬菜和水果。

第二,养成良好的生活习惯,早睡早起,生活有规律,避免身体的劳累。另外,孕妇也要适当的运动来促进肠胃功能的蠕动,运动有助于缓解孕早期肠胃的不适症状。

第三,精神上要放松,可以采取一些冥想、静坐等训练方式来调整精神状态,如果精神处于焦虑紧张的状态,那么也容易导致肠胃受累,容易出现胃痛等等症状。

最后,如果经常性的胃痛也可能是有胃炎的问题,怀孕之后用药有比较严格的限制,胃痛的时候一般可以用食疗的方法来调理,如果食疗无效可以就医检查后用药。

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