百合花原液有什么作用？
首先，我们要了解什么是百合花原浆。 所谓“百合花原浆”其实就是指将百合花的花粉用白酒浸泡后的液体，由于大部分花粉的外皮都很坚硬，所以要想破壁而取出里面的营养物质，就必须得经过浸泡，而最后得到的液体就是大家所说的“百合花原浆”了。 而这种原浆中含有大量的氨基酸、蛋白质、维生素以及矿物质元素，这些物质都是人体所必需的营养素，特别是其中的维生素和矿物质是可以直接为身体所吸收的。 所以从上述角度来看，百合花原浆的确是有一定的营养价值。 但是，正所谓“过犹不及”，任何事物都是需要有一个量的积累才能够发挥其功效，同样地，服用百合花原浆也不例外。 如果短期内大量服用了过多的百合花原浆，那么就可能会导致体内的营养素超过了生理代谢的需要量，这样就容易引起中毒反应。
大家在食用百合花原浆的时候还是要多加注意，切忌过量。 目前来说，市面上售卖的百合花原浆质量参差不齐，大家在选购的时候一定要仔细看看，尽量选择标识清楚的产品进行购买。
因为如果产品包装上的标识不清不楚，那么就有可能是假货或者劣质品，吃了反而会对身体造成危害。 从某种意义上说，选择一款合格的产品比任何食补都重要！ 虽然目前并没有关于吃百合花原浆量问题的研究报道，但鉴于食物营养素的剂量问题一直是被大家所关注的热点问题，所以我们不妨参考一下其他类食物的经验值。
以维生素为例，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议，维生素A的适宜摄入量为每天1000μg，维生素B12的每日摄取量不宜超过5.5mg，维生素D的适宜摄入量为400～800国际单位。 从这个数据来看，要达到补充营养的目的，一天最多也不能多吃过量的百合花原浆啊！