常吃酸枣仁有副作用吗？
作为中医世家，我的父辈一直教导我们，是药三分毒，没有特效药这种说法的，也就是说，所有的药物都有副作用，只不过有些副作用不明显或者可以被其他副作用掩盖而感觉不到而已。 酸枣仁这个药材，属于药食同源的原料之一，在《中国药典》中也有记载，其药用价值已得到了广泛的认可。
但是任何事物都是过犹不及的，如果服用不当或是长期服用的话，也是有副作用存在的。根据我多年的临床经验来看，常见的副作用主要有以下几方面：
1.胃肠不适：表现为恶心、呕吐、胃痛、胃胀等，这主要是因为胃酸分泌过多引起的，一般停药后就会消失；
2.神经系统症状：头痛、头晕、失眠、多梦、抑郁等症状，特别是对于本身就有神经衰弱或植物神经紊乱的患者来说，长期服用酸枣仁可能会加重病情；
3.皮肤过敏：出现湿疹、荨麻疹等，这主要与个体敏感性差异有关，一般停止用药后会逐渐消退。 我们在使用酸枣仁时，应该注意哪些事项呢？
首先是剂量的问题，一般来说，成人每次服用5~10g，每日一次即可，最安全的剂量范围，应该是每次服用7.5g，一天一次。如果说你按这个剂量服用了一段时间以后，没有出现任何的不适，那么就可以按照这个剂量长期服用了。 由于酸枣仁偏于补益，所以正在感冒发热的病人不宜服用，另外，孕妇也不宜服用。