卧室床头朝向哪个方向最好？
床头朝哪个方向好 1、从环境学的角度来看，床头朝着有利的环境布置会有益健康。例如光线充足、空气流通畅顺的地方就是最合适的床头位置了；反之，如果卧室的窗子较小或者被高耸的墙壁或者家具遮挡，导致房间缺乏光亮和空气对流，那枕头就应该换个方位了。
2、从床的位置来看，一般有东、西、南、北4个朝向。其中，东西向的卧室阳光充足，但冬夏两季会有朝阳或夕阳照射，如果窗户不大，又没采用遮阳处理的话，长时间在这样环境中睡眠易患关节痛甚至皮肤病。而南北向的卧室一般不会有此问题。 但无论是哪朝向的卧室，若长期只睡一侧，不做侧身转体，肌肉就会变得僵硬，因此建议大家在睡觉的姿势上应该“左右两边轮流着睡”，这样身体才能保持柔韧、灵活。 床头摆什么好 在摆放床头枕头上，大家也要特别注意。因为除了枕头的高度要适宜外，它的柔软程度也很重要。太硬的枕头不利于颈椎生理曲度的维持，而太软的枕头则难以支撑头部，都会影响睡眠质量。
对于患有高血压、动脉硬化等病症的人来说，枕头过硬一些反而更有利。因为这类人的脑袋经常处于充血状态，如果不适当压迫一下，会让血管舒张能力下降，从而加重病情。所以可以选一个比较硬的枕头，但也不宜过于坚硬。 另外需要注意的是，不要将枕头直接放在床上使用，最好能有一个枕头套，便于清洗，确保清洁。