生了孩子盆骨宽怎么办？
产后盆骨过宽可以通过使用矫正带、健身操以及针灸拔罐来进行改善。
1.通过使用矫正带，对盆骨进行加压来改善产后盆骨过宽的情况，可达到很好的塑形效果，并且使用方便快捷，操作简单省力，能让产后恶露排出的更加顺畅。
2.坚持习练产后健身操，可根据自身需求选择合适的健身操种类，如形体健身操等。能通过运动促进人体新陈代谢，让产后过度松弛的肌肉重新具有弹性。并且能加强腹部肌肉、韧带的力度，使盆骨得到一定的收缩，还有利于产后恶露的排出，能加快产后毒素的代谢，让产后身材更加快速的恢复。
3.拔罐是中医的一种诊疗手段，通过在特定穴道上利用负压而造成局部淤血，能起到疏通经络以及活血化淤的效果。可选择悬起肩颈以及下肢穴道拔罐，能让肩颈的淤血下降，从而改善产后肩颈的肌肉紧张。对下肢穴道进行拔罐，可改善下肢的血液循环。在拔罐完后可进行适当的针灸，加强治疗效果，能改善产后盆骨过宽的情况。