六岁孩子喝奶粉好不好?

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有人认为儿童也不能长期喝牛奶。因为儿童体内组织正在发育,生长加快,分解代谢旺盛,同时又活泼好动,能量消耗较多,因此对钙质的需求特别迫切,在发育成长期应补足所耗的钙质。由于鲜牛奶中钙质和磷的比例不够合适,不利于鲜牛奶中钙质的吸收,因此,应饮用经科学加工的高钙奶粉。还有人提出,儿童喝了高钙奶粉,可使骨骼、智力得到更好的发育,有利于身高和体重的更加健壮地成长。

鲜奶同高钙奶一样,都是优质钙,只要每天配合吃蔬菜、水果及鱼、肉、蛋、豆类食物,就能够保证营养全面摄入,一般无需刻意选择高钙奶。另外,专家指出,人的骨量在30-40岁才达到最大峰值,此后就开始走下坡路。为了今后的骨骼健康,现在就应打好钙基础。一般情况下,18-50岁的成年人每日应补充800毫克钙;50岁以上1000毫克。这样,成年人喝高钙奶还是有益处的,问题的关键是不能仅仅靠高钙奶来补钙。

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