孩子多动症补充什么好?

厉怡凡厉怡凡最佳答案最佳答案

孩子多动症可以吃些含镁的食物,经研究发现,多动症的孩子多伴有缺镁。可在医生指导下补充150毫克/日。含镁较丰富的食物有豆类、谷类、鱼、肉、果、蔬等。

在孩子日常饮食中家长需要制定合理的营养结构,补充足够的营养元素和维生素,尽量避免吃一些辛辣的刺激性食物,多吃一些蔬菜和水果,多喝开水,多吃一些清淡容易消化吸收的食物,并且也要注意正确补充微量元素,尤其是钙质和锌元素。对于多动症的孩子来讲,在治疗的过程中,也要注意做好护理,保持良好的生活习惯。并减少电子产品使用时间,多参加户外活动。

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