土豆香菇能一起吃吗？
香菇营养丰富，味道鲜美，是大家最常吃的菌类之一，土豆也深受大家喜爱，两者是可以一起食用的。
土豆搭配香菇，两者营养相辅相成，土豆中钾含量丰富且易被人体吸收，常食用土豆有助于和体内钠协同工作，调节体内的渗透压和细胞内外的水平衡，对于心血管非常有益。香菇中含有的一些微量元素，能促进钙的吸收和利用，其含有的香菇多糖能抑制癌细胞，两者一起食用营养功效翻倍哦。
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香菇营养丰富，味道鲜美，是大家最常吃的菌类之一，土豆也深受大家喜爱，两者是可以一起食用的。
土豆搭配香菇，两者营养相辅相成，土豆中钾含量丰富且易被人体吸收，常食用土豆有助于和体内钠协同工作，调节体内的渗透压和细胞内外的水平衡，对于心血管非常有益。香菇中含有的一些微量元素，能促进钙的吸收和利用，其含有的香菇多糖能抑制癌细胞，两者一起食用营养功效翻倍哦。