几个月宝宝可以吃紫薯？
其实很多宝宝都有便秘的困扰，而紫薯对缓解宝宝的便秘是有不错的效果的，但是给宝宝吃的时候要注意方法哦！ 紫薯富含膳食纤维，其中的淀粉颗粒较粗，并且含有较多的纤维素，难以被人体消化水解；红薯中的矿物质含量高且含量比较均衡，特别是硒和铁等微量元素的含量较高，尤其是硒被称为“抗癌大王”，能够预防小儿癌症的发生。 所以6个月以上的婴儿是可以适量服用一些紫薯泥的。
1、注意紫薯的加工方式，一定要煮熟煮透才可以。因为生紫薯中可能含有毒素番薯酮醇及番薯酮，具有毒性；另外，因其中含有氧化酶容易受到微生物感染而发生变质现象，所以不宜一次购买太多。最好是现买现蒸，或少量多次蒸煮。
2、在食用时，最好将紫薯捣成糊状，有利于宝宝更好地吸收。同时也可以添加一些牛奶或蛋黄一起食用，味道会更好。 如果宝宝吃紫薯后出现腹泻的情况则应暂停进食。
3、如果宝宝已经添加了辅食，可以适量增加一些粗粮来代替米饭或面条。
4、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，清理肠腔内滞留的黏液、积气和粪便，扩张毛细血管，增加肠道肌肉功能，刺激胃肠蠕动，促进排便。 对预防宝宝便秘有很好的效果哟～