怀孕三个月肚脐眼疼怎么回事？
我怀大宝的时候也有过这样的经历，开始也是感觉肚脐周围隐隐作痛，后来就演变成肚子两侧疼痛难忍，当时很担心，去医院检查又没事让回家注意一下饮食习惯就好了！现在二宝已经一岁多了！ 其实这种情况和孕期肚子胀气有很大的关系，由于胎儿不断在母体成长所以会挤压到肠胃，造成消化不良出现胃胀气的情况。
平时要多加注意饮食方面，可以适当的吃一些帮助消化的食物来缓解胀气的症状。 1.山楂 山楂具有很好的促消化作用，孕妈妈可以适当吃些山楂可以帮助肠胃蠕动，改善肠胃功能。另外山楂还具有活血化瘀的功效对于胎动不安的孕妈很有好处哦~
2.香蕉 香蕉中富含丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动加速排便，而且香蕉中还含有果胶，能够保护肠道免受刺激，同时还能有效缓解便秘的烦恼。香蕉还有安神助眠的作用，孕妈睡前吃根香蕉能有效改善睡眠哦！
3.柚子 柚子性寒味道微酸能促进消化，具有健胃、润肺、补血、清肠等功效对预防妊娠水肿也有一定的效果。最重要的是柚子中含有一种生理活性物质皮甙可降低血液的黏稠度减少血栓的形成哦~
4.红薯 红薯中富含维生素B族以及胡萝卜素还有多种氨基酸能帮助孕妈妈提高免疫力还有利于宝宝的大脑发育；此外红薯中的膳食纤维能刺激肠道运动加快新陈代谢有助于防治便秘哦！
5.菠萝蜜 说到菠萝蜜可能很多孕妈妈对它都望而却步因为它真的很甜，但其实它里面含有大量的蛋白酶能促进蛋白质消化吸收因此还能起到美容护肤功效呢！
6.燕麦 燕麦中含有β葡聚糖这种可溶性的膳食纤维有很好的饱腹感而且不容易被人体吸收利用可以减少热量摄入帮助减肥哦！同时它能促进体内有益胆固醇的有效合成降低血液中的甘油三酯含量从而帮助孕妈妈有效预防脂肪肝的发生哦～
7.猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维不仅能够为孕妈提供充足的营养同时还能有效的清除体内的自由基预防妊娠斑的产生并且它还具有镇静安神之功效能帮助孕妈妈有效提高睡眠质量哦！
8.酸奶 酸奶中含有丰富的活性乳酸菌能够有效的抑制有害细菌的滋生而且还能帮助孕妈调节胃肠道功能缓解便秘烦恼！