怀孕七个月腰疼怎么回事?

严成君严成君最佳答案最佳答案

我孕晚期腰疼的厉害,整个孕期都没怎么睡好过,晚上疼得无法入睡,白天也是浑身没有力气、头痛欲裂,去检查说是妊娠期腰肌劳损。 因为一直都有注意保持正确的坐姿和站姿,也一直在做孕期运动,所以不清楚什么原因导致的腰肌劳损。 医生给我检查的时候说我的骨盆比较宽,腰部肌肉力量不足,导致支撑力不够,腰部筋膜由于缺乏肌肉的保护出现劳损症状,让我多注意休息,避免久坐弯腰。

回家后我老公给我的办公椅安装了腰垫(之前一直都没有),每次坐下来都会感觉自己的腰痛症状稍微有所缓解。 后来朋友给我推荐了这个按摩器,她说她用了效果很不错,让我试试。 看了说明书后知道它具有热敷理疗、自动按摩等功能,当时也是抱着试试看的心态买的,没有想到使用之后效果真的不错。

每天下午我会抽半个小时的时间用这个按摩器给自己按摩一下,加热后的按摩器温度正好合适,上面的几个按键操作起来也很方便,还有不同的档位可以选择,我最喜欢的还是它的揉捏功能,好像真的有手法很专业的按摩师在给我按摩,每次按完以后我的腰都热热的、轻松很多。

自从用了这个按摩器,我的腰再也没那么痛过了,夜里也不会因为腰痛而醒来,可以安稳地睡到第二天早晨,而且孩子出生后发现我的腰还是很不错的,没有什么问题。 现在按摩器已经被我放在办公室了,每次加班我都会用它,真的很不错!

候慧欢候慧欢优质答主

孕晚期,由于子宫不断增大,腹部压力增加、腰肌劳损等问题也会随之而来。 孕期出现腰痛是很正常的事哦! 但如果症状加重了,就要多留意一下了哦~ 可以去医院检查下腰椎间盘是否有问题(拍个CT或磁共振),再根据医生的建议来处理。

平时注意休息不要久坐久站,睡的枕头和床不要太软,不要长期保持一个姿势不动。 睡觉时尽量左侧卧位,双腿垫高一点,减轻骨盆压力; 走路时腰部挺直,并尽可能放松,不要提重物等。 如果情况严重的话建议去医院就诊哈~

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