宝宝6个月缺铁吃什么？
先来说说缺铁的表现，再来讲讲如何补铁。 表现一、容易疲倦、脸色苍白； 表现二、嘴唇和指甲的颜色比较淡； 表现三、对刺激不敏感，比如别人跟他打招呼，他似乎没有听到一样，毫无反应； 表现四、动作发育迟缓，如6个月的宝宝应该能够翻身、爬行，8个月的宝宝应该能够独坐，而缺铁的宝宝往往达不到这些要求； 表现五、食欲下降，甚至拒食，但并非“闹情绪”，而是对食物不感兴趣； 表现六、腹泻、便秘等消化不良症状；
表现七、异食癖，有的宝宝会咬自己的手指头或者指甲，啃玩具、墙皮等。 如果发现宝宝有上述情况，父母应该及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下，做好缺铁的防治工作。 那么，已经缺铁的宝宝该如何科学补铁呢？ 首先，就是要纠正不良的饮食习惯。
因为食物中富含的铁剂吸收利用率更高，首先要改掉宝宝挑食、偏食的坏习惯，及时添加含铁量丰富的辅食，如鸡蛋黄、瘦肉末、动物肝脏、菠菜、白菜等。 对于6个月以上且对铁剂耐受良好的宝宝，可适量添加铁强化米粉（婴儿配方铁米粉）、胡萝卜泥、西红柿汁等辅食。 但要注意，这些食物要严格控制摄入量和食用频率，以免引起中毒。 例如，维生素C可以促进非血红素铁的吸收利用，因此可以在给宝宝喂饭时，适当吃一些含有维生素C的食物，如柠檬、橙子、猕猴桃等新鲜水果。
需要注意的是，虽然食物中含铁丰富，但单靠食物补铁效果甚微。2岁以下宝宝的肠胃功能尚未完善，很难从食物中获取足量的铁，因此需要通过药物补铁。 在遵医嘱服药的同时，还要定期检测血常规，以确定贫血是否得到改善，药量是否需要调整等。
对于不愿意吃药的宝宝，妈妈可以采取下列方式： ① 将铁颗粒加入奶液或饮水中服用，这样宝宝不会排斥，易于接受；② 把铁制剂放在宝宝爱吃的东西上，混着吃下去，注意不要影响宝宝吃正餐；③ 用小勺舀一点铁剂，放到宝宝嘴里，让宝宝含着，轻轻吮吸，家长可以用适当的奖励方式来诱导宝宝服药。