胃不好吃什么不能吃？
我胃不好，经常打嗝、反酸水。医生告诉我，这些毛病都是吃多了引起的！ 我很疑惑，吃多了吗？不都是一日三餐按时吃饭？ 医生说，你看看你一天到晚都吃了些什么……
一、甜食少吃 因为糖类在胃肠道里可直接被分解为葡萄糖，吸收后迅速进入血液，导致血糖水平骤增。对于本身患有糖尿病或者高血糖的人来说，饭后可能会引起低血糖反应；而对于没有这类疾病的人来说，经常食用高糖食物会导致胰岛素分泌过多，加重胰腺负担，从而诱发胃部疾病。 所以像蛋糕、果干等含糖高的食物就要适量吃了。
二、腌制食品少吃 咸菜、咸鱼等腌制食品中含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，这两种物质均为强烈致癌物质，容易对胃黏膜造成刺激，增加癌变风险。腌制食品中维生素含量很低，长期食用对健康不利。所以，此类食物也要控制好量。
三、生冷食物少吃 临床研究表明，胃病患者体内寒气较重，而经常食用生冷食物会损伤脾胃阳气，导致寒湿之邪阻滞中焦，肠胃功能失调。要尽量少食黄瓜、西红柿、生菜等凉性食物以及螃蟹、西瓜等寒凉食物，以免刺激胃酸分泌，加重病情。
四、辛辣食物少吃 辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物虽然有一定的药用价值，但是刺激性比较大，胃病病人食用后会直接刺激溃疡面或胃肠黏膜，容易导致胃痛、腹泻等不适症状出现。所以，辣味儿大的食物还是要尽量克制一下啦~