冬天怕冷什么生肖？
我第一个想到的就是生肖羊，因为羊是食草动物，天性胆小怕事，再加上本身抵抗力就比较弱，所以一到冷天就手脚冰凉，特别怕冷，需要靠吃羊肉等温补的食物来增加热量抵御寒冷。 而“肖羊”又与“消阳”同音，在古代，阳气意味着生命力和温暖，如果不及时添加衣物被褥，消耗的阳气得不到补充，就会影响健康、缩短寿命！ 古人通过“肖羊”来警示人们在寒冷的冬季也要及时增添衣物、注意防寒保暖，这样才能健康地度过冬天。
人们还给肖羊赋予了更多的含义——祥瑞。 《尔雅》中提到：“福缘善庆，斯为祥；瑞应吉祥，谓之瑞”。祥瑞指的是福气和好运。而“肖羊”与“祥和”谐音，人们既把羊看做是带来温暖的吉祥物，也希望自己能够拥有这福气和好运。 所以，在冬季寒冷的时候，除了要及时增添衣物防感冒之外，还要保持好心态，只有这样才有利于健康。
那第二个想的生肖蛇就很妙了，因为蛇本身是冷血动物，用进废退，所以体表用来感知温度变化的汗腺会逐渐萎缩或者退化，导致它们对温度变化不敏感，不容易察觉到温差变化而导致身体受凉生病。
中医理论认为，“脾主肌肉四肢”、“胃主受纳腐熟水谷”，如果饮食不规律、经常吃生冷食物都会损伤脾胃，导致中焦虚寒，出现胃口差、爱拉肚子、四肢冰冷等情况。而热汤、热饮、暖宝宝、电热毯、辣椒等都可以帮助温暖全身、健脾暖胃。 另外，民间还流传着这样的谚语——“霜降到了，蛇进了洞了”，而在二十四节气里，“霜降”也是表示天气逐渐变冷的节气之一，生肖蛇的耐寒能力并不强。 在寒冷的天气里，为了御寒护体，我们要做好以下几点：
①多吃牛羊肉等温热食物；
②注意休息，保证睡眠充足；
③睡前可以泡泡脚，有助于消除疲劳、改善睡眠质量；
④可以适当进行室内运动，例如跳绳、踢毽子等，不仅可以强身健体还可以促进身体新陈代谢、加快血液循环，从而起到增强耐寒能力的作用。