冬天怕冷什么生肖?
我第一个想到的就是生肖羊,因为羊是食草动物,天性胆小怕事,再加上本身抵抗力就比较弱,所以一到冷天就手脚冰凉,特别怕冷,需要靠吃羊肉等温补的食物来增加热量抵御寒冷。 而“肖羊”又与“消阳”同音,在古代,阳气意味着生命力和温暖,如果不及时添加衣物被褥,消耗的阳气得不到补充,就会影响健康、缩短寿命! 古人通过“肖羊”来警示人们在寒冷的冬季也要及时增添衣物、注意防寒保暖,这样才能健康地度过冬天。
人们还给肖羊赋予了更多的含义——祥瑞。 《尔雅》中提到:“福缘善庆,斯为祥;瑞应吉祥,谓之瑞”。祥瑞指的是福气和好运。而“肖羊”与“祥和”谐音,人们既把羊看做是带来温暖的吉祥物,也希望自己能够拥有这福气和好运。 所以,在冬季寒冷的时候,除了要及时增添衣物防感冒之外,还要保持好心态,只有这样才有利于健康。
那第二个想的生肖蛇就很妙了,因为蛇本身是冷血动物,用进废退,所以体表用来感知温度变化的汗腺会逐渐萎缩或者退化,导致它们对温度变化不敏感,不容易察觉到温差变化而导致身体受凉生病。
中医理论认为,“脾主肌肉四肢”、“胃主受纳腐熟水谷”,如果饮食不规律、经常吃生冷食物都会损伤脾胃,导致中焦虚寒,出现胃口差、爱拉肚子、四肢冰冷等情况。而热汤、热饮、暖宝宝、电热毯、辣椒等都可以帮助温暖全身、健脾暖胃。 另外,民间还流传着这样的谚语——“霜降到了,蛇进了洞了”,而在二十四节气里,“霜降”也是表示天气逐渐变冷的节气之一,生肖蛇的耐寒能力并不强。 在寒冷的天气里,为了御寒护体,我们要做好以下几点:
①多吃牛羊肉等温热食物;
②注意休息,保证睡眠充足;
③睡前可以泡泡脚,有助于消除疲劳、改善睡眠质量;
④可以适当进行室内运动,例如跳绳、踢毽子等,不仅可以强身健体还可以促进身体新陈代谢、加快血液循环,从而起到增强耐寒能力的作用。