儿童大便干燥吃什么？
我小孩10个月了，经常拉屎拉不出来，一使劲脸都通红，看了心疼啊！后来朋友介绍用了一个叫“儿泻停”的药就好了，现在一直再用没再发生过。 平时注意给宝宝多喝温水、果汁（比如香蕉捣成泥加温开水喂宝宝喝），少吃辛辣刺激食物。 蔬菜中纤维含量比较高的有南瓜、菠菜、番茄、大蒜、胡萝卜、豆芽等；肉类以畜瘦肉含膳食纤维较多，如牛腱子肉、羊肉等，动物内脏含膳食纤维也不少，但消化吸收率低。
应增加含纤维素较多的食物，如粮食中的糙米、燕麦，蔬菜中的韭菜、芹菜、空心菜、菠菜、蒜苗、茭白等；适当摄入富含脂肪酸的植物脂肪，对软化大便有一定功效，如花生四烯酸含量达39%的亚麻油、富含胆固醇的健康脂肪，也可以适当摄入。 对于已经出现了大便干结的宝宝，应该调整饮食结构，多选择膳食纤维丰富的食物，少量多餐，一次性不能吃得过多过饱，以免加重胃肠道负担，影响消化，还可以适当服用益生菌制剂调节肠道菌群，改善大便性状。