篮球跳投一天可以学会吗?

苟璐明苟璐明最佳答案最佳答案

会了和熟练是两码事,会了是你能完成这个动作,熟练是指你非常熟悉这个动作,并能做到得心应手。两者间差距可大可小,取决于你的基础和练习程度。 举个例子,很多人小时候都学会了骑自行车,你会骑自行车说明你这个动作会了(基础掌握),但你不会骑车自如的转弯、刹车等,这就是不熟练的表现。而当你骑车久了,这些技巧自然就熟了。 再举个例子,比如你学拳击时,教练先教你基本动作如摆拳、勾拳、直拳等等,你学会了这些基本动作就是会了,然后你在实战中运用这些基本动作组合起来并熟练运用,那就是熟练。当然,有些东西学了是不会的,例如勾拳直拳交叉打等这些组合就因人而异,因为需要大脑指挥手脚同时完成一个复杂的动作序列,这就要看你的悟性以及练习的程度如何了。

所以,任何技能的学习都是先从会开始,再进行相应的熟练训练。 而投篮也一样,首先你要学会标准的投篮动作,这个动作可能很简单,就是瞄准篮框把球扔进去,但真正做好这个动作不容易,需要肌肉记忆配合手指力量。当这个动作熟练掌握后,你就可以通过各种变化,如高低位、左右侧、运球突破、急停等等来提高你对投篮的熟练度。 最后想说,一切技能都是从陌生到熟悉再到精通的过程。

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