国家体育如何控制体重？
运动员的体重其实是很复杂的问题， 控制不好就会影响成绩，甚至造成伤害。 但是要真的严格实行计划经济，把食物配给制运用到运动员身上是行不通的。因此现在大多数的国家体育都采用经济激励的方法来引导运动员自行调节体重。这种方式也收到了良好的效果。
举个栗子 我国体操在奥运会上的夺金点主要是在男子团体和全能项目上，这两样比拼的是选手的多项技能，得分高低取决于选手完成动作的质量，而一个动作的好坏又取决于诸多因素，其中重要的一点就是体重。
为了能让队员减轻体重又能保证营养需求，中国队在饮食上动足脑筋。除了少量高热量食物如奶油、巧克力等，其他食物都要严格控制数量和质量。
同时为了保证营养均衡，营养师还为队员们准备了种类丰富的加餐，有坚果面包、水果沙拉、鲜榨果汁等等。尽管加餐的种类十分丰富，但为了控制热量，每一样食物都要严格控制数量，做到少而精。 运动员们还要根据自己的体重变化情况及时跟营养师沟通，调整饮食结构。