红豆有袪湿作用吗？
红豆有袪湿作用
性味：性平、味甘、酸，入心、肺经
功效：利水湿，消肿益胃，健脾补血，清热排脓。
主治：体虚浮肿，饮食不下，胸腹胀满，脚气便毒，溃疡久不收口，出血等症。
禁忌：多食易滞气，脾虚者忌。
我国古代医家中早就把红豆看作珍贵的药用食物，其药用部分其实就是红豆里含的皂角苷。到了现代，红豆的利尿作用遭到广泛的评价。法国作家维克多。雨果甚至将她视为可怕的怪兽，在《悲惨世界》的附录中，说他因水肿病不能饮食，医教给他一个方法，就是每天饮半杯红豆汁，不久即愈。
红豆的另一个重要功效是健脾补血。古人说起老人梦遗的病因时，常说“瘦人有多梦遗之候”。当然，能致梦遗的病因是肾阴虚，而且这一说法也有一定的道理，因为瘦人多火，壮真君说：“瘦人多性急而神曲，多火而好吹，喜嗜咸味，多梦遗。”这里谈到瘦人的梦遗，乃由于体内虚火所致，并非因为瘦人脾脏有损。但是从食疗的角度来看，瘦人梦中常遗，实由于脾虚不能统血。如果常食用红豆煲汤，便可起到健脾补血的功效。
红豆还可与冬瓜、绿豆、丝瓜等食物一起熬汤，有助美容养颜；在冬天可作为暖身食品；夏天可解暑；老年人食用，能调理、增强体质。
吃红豆的注意事项
1、与红枣搭配。维生素C丰富的食物，经高温煮至膨胀破裂，皆不易被破坏，所以，红豆加点红枣煮汤，更是营养十足。
2、与南瓜搭配。南瓜不但营养丰富，而且还可积极补充人体必需的氨基酸，再加上南瓜利尿，对水肿型肥胖的减肥效果非常好。南瓜带皮煮烂，再加上点红椒，既美容又瘦身。
3、与薏仁搭配。薏仁有利尿、去湿、美白的功效，本身瘦身功能较强，加上温和紧致功效的红豆，去水瘦身更完美。