孩子补锌一般补多长时间？
孩子缺锌是常见的事情了，家长几乎每1～2个月就会接到孩子老师关于锌的警告。那么孩子补锌一般补多长时间呢？
锌的补充疗程要根据患者的症状和体征决定，如果患者只是微量缺乏，临床症状不明显，无需补锌治疗，只需饮食调整即可。如果患者临床症状明显，除了补锌外还需要其他辅酶的药物治疗。轻中度缺锌，患者食欲减退，味觉异常，应激状态，智力发育水平降低，补锌6个月左右。中重度缺锌，患者免疫功能低下，缺锌时间越长越不利于病情恢复，补锌需要1～2年。补锌时，要排除铅，汞，铜等物质中毒，将这些金属元素排出体外，然后再补锌。
预防孩子缺锌是可以从饮食上入手的：
1、海鲜类食物。一般水产品中都含有不少的锌。例如，每一百克鱿鱼干含锌将近50毫克，每一百克新鲜牡蛎含锌几乎为30毫克。而且，鱼类、海产品不仅含锌，有时还含有锰、铜等元素。锰，铜是制造血糖、血压调节蛋白的必要物质。
2、动物肝脏。动物肝脏不仅含锌量高，还有丰富的维生素。其他的肉类食物中也含有不少的锌。
3、水果素菜。水果含锌量高的有苹果、草莓、柑橘、枣、菠萝、山楂、桂圆等。还有青菜胡萝卜中含锌量也较高。
4、豆类食物。有研究认为，小米、玉米、大豆、花生等作物的农作物含锌量普遍较高。尤其是大豆花生，这些油料作物的籽实及豆秆碾磨后，常被用作饲料。