排骨海带汤催乳吗？
海带中含有一定的浮磺化物，它具有阻止放射性锶进入甲状腺而起到防癌作用。海带还具有一定的泄水作用，妇女在哺乳期吃些海带还有催乳的作用。
做法：海带100克，排骨500克，葱、姜、酱油、盐、料酒、白糖少许。将海带洗净切片，排骨洗净；将排骨置于开水中焯一下，去血水，捞出洗净；锅中加水置旺火上，放入葱、姜、排骨，汤开后，去浮沫，改用小火炖至排骨酥烂；放入海带，同时将酱油、盐、料酒、白糖抹入锅内，炖至海带酥软即可。
特别提示：海带性寒滑，故咳嗽多痰、脾胃虚寒以及易腹泻者，不宜食用。每人每天食用50克至100克为宜。