荷兰芹粉有什么功效?

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西芹粉末具有降血压、降血脂、减肥、补钙以及抗肿瘤的作用,并且还具有相当显著的杀菌消炎功效,在预防疾病方面效果甚佳。同时,西芹含有较多膳食纤维,可以防止胆固醇过多的被人体吸收,经常食用,可以有效地降低血脂浓度。

现代研究发现,西芹具有较低的热量和脂肪含量,同时含有相当丰富的钠和钾,其含量为一般蔬菜的2倍,经常食用可以起到平衡血压的功效;此外还含有相当丰富的维生素b、胡萝卜素、烟酸、铁及磷等物质。

荷兰芹粉的禁忌

西芹性凉味甘,故肠胃虚寒及易腹泻的人应少吃或不吃。荷兰芹粉在保存的时候也要注意避免受热,不然很容易变质。

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