鸡菌油怎么做好吃?

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鸡菌油的制作原料有新鲜鸡腿、植物油等,制作方法是将鸡腿煮熟后压榨取汁,再加入适量植物油和食盐,冷却后即成鸡菌油。 由于含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,所以具有降低胆固醇含量、滋润皮肤等多种保健作用。鸡菌油还可作为火锅的蘸汁使用。 做凉拌菜时,可在调味汁中加入少许鸡菌油拌匀,这样吃起来清香可口;在煮火锅时,可将鸡菌油直接放入锅底,也可起到增加香味的作用。 除了单独食用外,鸡菌油也可跟其他食材一起烹饪。蒸鱼时,可在鱼的身上涂些鸡菌油后再上锅蒸熟;做菜馅时,也可以加入一些鸡菌油来提升鲜味

1. 清洗:买回来鸡爪的时候可以先将鸡爪的指甲剪掉,然后放在清水里面浸泡半小时,这样就可以很轻易地把鸡爪清洗干净了。

2. 切块:把泡干净的鸡爪从中间剁成两半(如果不喜欢吃鸡爪皮的话就可以不用剁了)。

3. 炖煮:把切好的鸡爪放到锅中,加清水炖至鸡爪酥软即可。(喜欢有嚼劲一点可以把时间控制在一个小时左右,喜欢软糯一点的可以将时间控制在三个小时左右)

4. 挤压:待鸡爪完全熟透后,关火让鸡爪在锅里浸泡两小时以上,然后捞起用筷子压碎或者用勺子背刮去油脂。

5. 冷却:将做好的鸡菌油放凉后装入盒中保存起来。 提示: ①在清理鸡爪的时候,如果发现鸡爪上有硬块或者脏东西,可以用刀将其剔掉再清理。

②在熬鸡汤的时候可以加入适量豆腐同炖,这样可以使鸡汤更鲜香,口感更丰富。 在制作过程中注意保持清洁,防止细菌污染。若一次性吃不完,可放冰箱冷冻保存。

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鸡菌油是一款美味且富含营养的菜肴,下面是制作鸡菌油的方法:

材料:鸡肉500克,鸡枞100克,食用油适量,盐适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,生抽适量,料酒适量,干辣椒适量,花椒适量,淀粉适量,鸡精适量

步骤:

1. 将鸡肉切成块,用淀粉、料酒和生抽腌制20分钟。鸡枞切片备用。

2. 锅中加油,油热后加入花椒粒,炒出香味后捞出丢弃。然后加入干辣椒段,炒出红油。

3. 加入葱、姜、大蒜爆香,然后加入腌制好的鸡肉块,翻炒至鸡肉变色。

4. 加入鸡枞片,继续翻炒均匀,让鸡枞的香味融入鸡肉中。

5. 加入生抽、盐和鸡精调味,翻炒均匀,炖煮10-15分钟,让鸡肉和鸡枞更加入味。

6. 炒好后倒入碗中,即可享用美味的鸡菌油。

鸡菌油不仅美味可口,而且富有营养价值,富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有很好的保健作用。

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