怀孕7个月该看些什么？
七个月的准妈妈，除了常规检查项目之外，应该开始重视胎动的次数和强度了，因为胎动是胎儿在母体内情况的最直观反应。正常情况下，孕28周之前，每天胎动大约30次左右；孕29-31周，胎动次数会稍微增多，大约是每12个小时40-50次；等到孕32周之后，胎动又会减少，大约每小时3-5次。
当然，这些数据只是一个大概的范围，并不适用于所有孕期长达7个月的准妈妈。如果准妈妈在孕七月发现胎动过于频繁或者持续时间较长，一定要及时去医院就诊，防止早产的发生。 除了监测胎动之外，在这个阶段，孕妇本人也需要注意一些生理现象，如妊娠期肝内胆汁淤积症发生在妊娠晚期（中晚期），会出现皮肤瘙痒、食欲下降的症状，需要警惕肝功能异常的可能。
对于孕晚期出现痔疮的准妈妈来说，则需要预防局部感染，经常清洗肛门，保持肛门周围干燥清洁；已经发生感染的准妈妈，可以使用高锰酸钾溶液浸泡患处，每日两次，每次十五分钟左右。 如果孕七月有尿频的情况，不要憋尿，及时到医院就诊，排除尿路感染可能。 饮食上，这个阶段营养的需求量并没有比前期明显增加，摄入过多反而会引起消化不良。因此要特别注意饮食的均衡和适量，避免过度进食，引起胃肠不适。
在怀孕7个月时，你可以关注以下几个方面：
1. 孕期检查：保持定期进行孕期检查，以便了解胎儿的发育情况。在怀孕7个月时，一般情况下，宝宝的重量已经达到了5-6斤，身上开始长满胎发，皮肤也变得更加光滑。在器官方面，肺和肾已经开始工作准备呼吸和排泄。
2. 孕期饮食：注意饮食的平衡和营养，为母子健康打下基础。在怀孕7个月时，需要额外注意的营养包括铁、叶酸、钙和蛋白质。保证每周摄入适量的鱼、禽、蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，同时多吃新鲜水果和蔬菜，保证饮食的多样性和均衡。
3. 胎教：进行有针对性的胎教活动，促进宝宝的大脑发育。怀孕7个月时可以开始尝试音乐胎教，让准妈妈聆听轻松愉快或抒情性的音乐，并选择在妊娠反应较轻时进行。另外，还可以尝试触摸胎教、唤醒反应等胎教方法。
4. 孕妇运动：选择适合自己的运动方式，保持良好的身体素质。在怀孕7个月时，可以进行如孕妇瑜伽、孕妇体操等适度的运动，以增强体质，帮助分娩。但是，要根据自己的身体状况和医生建议选择适宜的锻炼方式。
5. 准备分娩：了解分娩知识，做好心理和物质准备。在怀孕7个月时，可以开始了解孕期和婴儿护理的知识，学习如何照顾自己，同时对即将面临的分娩做好心理上的准备。购买产后需要使用的物品，如婴儿衣物、用品、玩具等。和医生保持良好的沟通，做好产前检查，确保顺利完成怀孕和分娩过程。
