八个月宝宝早上吃什么?
8个月的宝宝已经可以添加很多辅食了,除了每天1-2顿的母乳或配方奶之外,宝宝的早餐可以这样安排: 米粉(米糊):在婴儿期(0-1岁),宝宝的主食应该以母乳(或者婴儿配方奶粉)为主,添加辅食的目的是为了丰富宝宝的饮食、促进味蕾发育和锻炼咀嚼能力。所以辅食要多样化,营养丰富,口感好。早晨第一餐可以吃一碗用开水冲调的米粉(米糊)加上一勺白糖,营养又美味。
粥类:当宝宝开始长牙,喜欢咬有嚼劲的食物时,软烂的粥就不如以前适合作为宝宝的主食了。可以尝试给宝宝蒸一个鸡蛋羹,或者吃一小碗小米粥、麦片粥等,同样可以在里面添加一勺白糖增味。 馒头、包子等面食:对于不吃盐的宝宝来说,面包、馒头等不含钠的面食,是不错的选择,可以在早餐给宝宝喂一个小馒头,或者一把燕麦片和一个煮蛋,搭配一碗牛奶或豆浆都不错。如果宝宝爱吃咸菜,可以在炖汤的时候放一些咸菜沫,不过要注意清洁哦!
水果:新鲜的水果富含丰富的维生素,特别是维生素C,对宝宝的生长发育非常重要。不过水果味道再好也要控制量,像苹果、香蕉这些含糖分高的水果,一次都不要给太多,以防宝宝出现龋齿或者肥胖。可以把水果切成小碎块,让宝宝拿着吃,或者弄成水果泥让宝宝吃。 以上是关于“八个月宝宝早上吃什么”的回答,希望对您有帮助!