怀孕三个月能游泳么？
孕期是可以游泳的，但是要特别注意，避免感染和溺水等情况发生。 孕早期（12周内）：如果早孕期发现有妊娠反应（恶心、呕吐、食欲不佳等），而且比较严重，孕妇的身体状况不能承受游泳带来的体力消耗，那么此时就不宜再坚持游泳了。 如果孕早期没有任何不适，孕检也正常，且身体条件允许的情况下，是可以继续游泳的，但要注意以下事项 1.时间不宜过长，每次5—10分钟即可； 2.水温不宜过凉或过热，以保证体温不至于过低或过高产生不适； 3.游完泳后及时更衣、洗澡，保持身体清洁；
孕中期（13～27周） 这个时期是妊娠相对平稳的时期，一般没有严重妊娠反应，身心状态较好，如果是夏天的话可以每天游泳，但如果不是盛夏，身体感觉比较疲乏，隔天游一次也无妨。但是每次游的时间还是应该尽量控制在半小时以内，以免过度劳累。
在这个阶段，如果出现下肢水肿的情况，建议先暂停游泳，因为下水可能会使腿部肿胀加重，对胎儿造成影响。 这个时期的孕妇体重增加比较快，腹部膨隆明显，游泳可能遇到的安全问题主要有滑倒和抽筋。
为了安全起见，可以在游泳池里戴上防水眼镜以减少水下视线模糊引起的恐慌，还可以在腰腹上系上一根绳子，以防滑倒时保护胎儿。一旦出现抽筋，应马上游向岸边，必要时可呼叫救生员帮助。
孕晚期（28周以后） 这个时期，胎宝宝已经基本发育完成，胎盘也已经成熟，虽然分娩是孕晚期的自然生理现象，但难免还是会担心。
为了避免孕期游泳可能带来的紧张情绪，在孕期最后一次复查时可向医生询问清楚有关游泳可能发生的异常情况，做好相应的心理准备，以利于分娩时保持良好心态。