怎么吹乒乓球?

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首先,先说一下基础,我是直板进攻型打法 1、基本功要扎实(这个不用教吧);

2、有一定的基本功后,开始打球,刚开始打,一定要沉得住气,多思考,多看别人如何接发球,自己可以模仿,但不要去刻意用新学到的招数去攻击对手,因为你还没完全吃透这些招数(比如你刚学会了挑打,那你就要多找机会使用它。例如对方发短球,你可以利用挑打去击球,一旦形成习惯,在实战中对方就会有所防备,你的这一招就不再奏效了,这是需要时间的。因此在你不熟悉或者刚学会某一招式的时候,尽量少用它,避免给自己增加负担);

3、基本功和意识都有了之后,可以去网上看一下一些高手的教学视频,如王励勤、王皓的,学习一下他们的一些经验技巧;

4、练习时,要多注意自己打球时的节奏,以及如何能更好的掌控这种节奏,因为一个会打乒乓球的人,是有自己独特的打球节奏的(哪怕是同一种类型打法的人,也会有自己的节奏,如我是攻球为主,那我的发球抢攻,接球抢攻的节奏就是比较快的);

5、多和别人一起打打比赛,提升自己的心理素质,在比赛中寻找不足之处并加以完善。

下面来说一下具体的训练方法

1、基本技术动作练习。这个不用多说,拍子拿起就能打。重点说一下对打,一定要多和别人打对打,提高自己技战术的运用能力(这里指的你对自己所运用的技术的熟悉程度);

2、多打球,不管是混双还是单打,都可以,通过不断的打球来找到适合自己的技术和战术组合;

3、看乒乓球比赛录像,分析选手的得分手法和原因,并模仿应用。

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把两本书竖着并排放在桌上,并在两本书之间放入乒乓球,书籍的高度最好低于学生的口部,这样学生就能直接看到乒乓球和书本,然后,学生开始试着吹气,吹气时要对准两本书的内侧,不能对着乒乓球吹。起初乒乓球可能一动不动,学生需要加大吹气的力度,因为书本之间的缝隙较小,空气流动会产生很大的压强,因此吹气需要克服这个阻力。当学生掌握了正确的吹气角度和力度之后,乒乓球就会在两本书之间抬腿了。学生这时应保持吹气姿势,不能轻易改变气流速度和角度,否则乒乓球就会降落。

可以将书本之间的缝隙适当调整到较大一些,以便于学生练习。或者将两本书稍微错位一些,这样学生不用弯腰,直接站在桌子前就可以练习吹气了,这样能防止学生长时间弯腰劳累,不利于训练。

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