乒乓球用手腕打还是？
其实无论是横板还是直板，用手腕的力量其实是比较少的。 正确的发力应该是从脚开始发力，经过大腿，小腿直至臀部，然后传到上臂，再经过前臂和手指发力。也就是说，腰部以上包括手臂在内都应该充分放松，只有手指关节是紧张的。
在击球的瞬间，手指迅速而有力地下压触球以撞击球的后下部使球发出。这就是说整个动作都是肌肉松弛下的突然收缩形成的爆发力。如果仅仅依靠手腕的上下活动去打球是非常困难的(除了直拍反手拧拉)，也是不科学的。
也许有人会问那些世界冠军用手腕打球啊！ 没错，但是请注意他们的手臂是自然下垂的而不是举过头顶。这就说明他们不是用双手举着哑铃在做俯卧撑而是用双腿做支撑点在发力。当然，如果没有强大的腰腹力量，那些世界冠军也根本无法保持那样的击球姿势太久。所以应该强调的是： 用腰发力，手指引导。