孕八个月便秘正常吗？
不正常，需要及时纠正。 孕期由于活动量减小、腹部增大、排便时腹压增加等因素影响，发生便秘的风险比平时要高一些，但一般不会太严重。 怀孕期间如果长期便秘（一周以上无排便）或者排便困难，应该考虑是否为妊娠相关性便秘。
造成妊娠相关性便秘的原因有很多，包括以下三个方面： 一方面是怀孕后内分泌改变，使肠道蠕动减慢； 另一方面是腹腔内压力增高，妨碍排便； 再就是孕期害怕排便时出现早产风险，有意识地控制排便等心理因素的影响。
一旦出现妊娠相关性便秘，除了注意调整生活习惯外，还应该在医生指导下合理用药，以免延误治疗。因为长期使用泻药，不仅可能产生药物依赖，而且长时间过度清理结肠会导致肠道菌群失调，诱发结直肠炎症或溃疡。
对于大部分孕妇来说，可通过调整膳食结构来改善症状。 首先应该注意补充足够的营养，尤其是蛋白质和维生素，同时应注意多吃含纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，必要时可以适当服用益生元、膳食纤维等制剂，以缓解症状。 另外，还可以适当进行体育运动，促进胃肠蠕动，有利于粪便排出。但是，在运动过程中一定要注意安全，避免剧烈运动。