nba球员为什么不练腹肌?
不请自来,我是学体育的,对这方面有点了解。 先问是不是,再问为什么。首先NBA一部分球员是有训练腹肌的,比如保罗就经常秀自己的腹肌。 很多球员都对自己的身体很重视,都会训练自己的腹部,但是跟健身者相比,运动者的腹肌普遍没那么明显(因为需要保持运动员的体脂率)。 所以会给人一种错觉,好像NBA球员都不练腹肌一样。 其实NBA球员也会练腹肌啊!比如之前火箭队的安德森为了让自己瘦下来,专门练了腹肌。
再说一个问题,就是很多人可能不知道,现在联盟有很多球员都在坚持吃减肥餐,少吃碳水化合物,甚至有人跟饿了好多天一样。 拿科比举个例子吧,他生涯最后几年一直都没有好好吃饭,吃了所谓的“减肥餐”,每天就吃几口米饭,大量牛肉和蔬菜。这样的饮食结构必然会导致体重的下降,而体重的上升或下降往往会影响体型的明显程度。
所以说嘛,NBA球员也是人,也有自律的问题。有些球员可能就不想要自己有太明显的腹肌,因为露在外面的肌肉块可能会引起一些人的妒忌之心(你想想,一个身材一般的男的看见一个肚子上没肥肉,八块腹肌的人会不会有嫉妒心理)。
所以NBA的球员也不是那么不怕辛苦地每天都进行高强度的训练。他们也会在训练、比赛之外的时间享受生活的乐趣,吃想吃的东西,过想过的生活....当然这仅限于那些成功人士或者即将进入这个行列的人,像咱们这种普罗大众还是老老实实撸铁吧。