儿童要补鱼肝油吗？
需要，特别需要！ 0-3岁是宝宝眼睛发育的重要时期。宝宝出生时，双眼运动能力尚未完善，在出生后第一年，宝宝要学会如何转动眼睛、看东西，以及形成正确的视物姿势。这些能力的获得，都离不开维生素A的参与——维生素A是视觉细胞中感光物质的关键成分，如果缺乏就会导致夜盲症和角膜干燥软化。
除了影响视力以外，维生素A缺缺乏会导致免疫功能下降，呼吸道容易受损，出现反复呼吸道感染；皮肤弹性也会下降，易出现干、痒、痛等不适，严重时可能发生溃疡。另外，骨骼生长迟缓、头发稀少发黄、食欲欠佳也会导致婴儿缺乏维生素A。 虽然鱼肝油中含有维生素A，但是经过长时间的光照和空气氧化，它非常容易流失。鱼肝油中还含有维生素D，能够帮助钙的吸收。对于小宝宝来说，维生素AD同补更能发挥两者优势，有效促进宝宝全身代谢，帮助生长发育。
对于1岁以下宝宝，建议每天服用鱼肝油2滴，1岁以上宝宝，每天服用鱼肝油3滴，不过这个剂量需要根据宝宝情况来调整。 值得注意的是，鱼肝油最好在饭后服用，否则空腹服用可能会引起恶心、呕吐，消化不良等症状。