儿童会得忧郁症吗?

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一、什么是抑郁症 抑郁症是精神科的常见疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,自责自罪,饮食和睡眠差,觉得自己没有价值,活着没意思等。严重的会出现幻觉,妄想等精神病性症状,如果有出现这些症状的要及时就诊治疗! 二、儿童抑郁症的表现 1. 情绪变化 开心不起来,总是闷闷不乐,对周围事物失去兴趣,整天无精打采;

2. 身体反映 食欲下降,消化不良,体重减轻;睡眠不好(如入睡困难,睡觉容易惊醒);

3. 言行举止 经常独自一个人呆着,不想和同伴玩耍,也不愿意和父母、亲人交流,甚至拒绝去学校;

4. 躯体反应 反复出现厌食、暴食以及急性胃肠炎或者肠胃不适,比如打嗝、恶心、呕吐等症状;

5. 其他问题 经常手脏了不敢洗,衣服脏了不敢晾,自己的物品乱得很也不收拾,甚至不愿意洗脸、梳头、洗澡……

三、如何帮助抑郁的儿童 如果您发现孩子有上述表现中的两条或多条时,要及时关注孩子的心理健康,帮助孩子走出困境。

1. 家长首先要给予孩子足够的关心和爱护,多和孩子沟通交流,了解他们内心的想法;

2. 多为孩子营造轻松和谐的家庭氛围,避免言语过多刺激孩子;

3. 在帮助孩子解决问题前,要让孩子感觉到爸爸妈妈永远是他/她坚实的后盾,永远爱他/她,让ta感到温暖和安全;

4. 如果通过自我调节无法摆脱负面情绪,应及时寻求专业帮助,带孩子前往医院咨询或接受物理治疗(经颅磁刺激、脑反射修复训练等);

5. 对于已经出现严重不良情绪的孩子们,除了以上方式,还可以尝试以下方法: (1) 合理宣泄法--把心中不快发泄出来,如写日记,绘画,音乐创作,运动等方式;

(2) 注意转移法--当情绪不好时,试着去做做别的事情,把注意力转移到其他方面上去;

(3) 心理暗示法--自我激励:“我的成绩很好,大家都很喜欢我”“我的未来充满光明”等等。

四、儿童抑郁的预防 1. 家长要培养孩子广泛的兴趣爱好,让ta拥有属于自己的生活圈子;

2. 家长要有意识地培养孩子的社会适应能力,让ta尽早地融入集体生活;

3. 当孩子遭遇挫折时,家长要善于鼓励引导孩子正确面对,从而培养其坚韧不拔的品质;

4. 家长要学会接纳孩子的平凡与普通,放下“比较心”,不过分苛求孩子。

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