婴儿可以吃海鱼吗?

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可以,但是建议一岁以上再给宝宝吃。 虽然海鱼的营养比河鱼要高一些,但它含有的嘌呤、脂肪酸等可能致敏的成分也比河鱼高。而且小宝宝吃了可能会消化不良,出现拉肚子的情况。

不过,等到1岁之后,宝宝的肠胃功能逐渐完善,对蛋白质的消化能力也增强了,再吃海鱼就没问题了。 但需注意两点:一是选择新鲜、质量好的海鱼,二是吃鱼要尽量清淡,不要放太多盐或其他调料。 因为宝宝1岁之前肾脏功能尚未发育完全,摄入过多的钠会导致肾负担加重;1岁之后,即使多吃也不会影响肾功能。

同时,注意每次不要吃过多,以免引起消化不良。 除了海鱼,其实河鱼也是可以吃的,不过需要把鱼肉碾碎做成鱼泥,然后少量多餐给宝宝吃。

因为河鱼中含有酶类成分,如果处理不好,有可能导致宝宝过敏。

无论给宝宝吃什么鱼,都要将鱼刺剔除干净之后再给宝宝吃,以防卡住喉咙。 如果发现宝宝吃鱼后出现脸色发青、烦躁不安、嗜睡甚至惊厥,一定要及时带宝宝去医院就诊,确认是否由于吃鱼导致的过敏性反应。

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