怎么样增强儿童抵抗力？
孩子身体抵抗力的强弱，和遗传因素、环境因素以及个人因素都有关联，但是后天的培养更重要！ 想要孩子健康强壮，家长们需要从两方面入手 一是减少疾病发生的可能性；二是增加抗病能力。
1.避免频繁出入公共场所，比如超市、商场、电影院等，减少不必要的感染机会；
2.勤洗手，注意卫生，尤其是饭前便后、外出回家后一定要及时清洗双手减少病菌感染；
3.让孩子养成多喝白开水的习惯，保证充足的饮水量，同时补充富含VC的水果蔬菜也是很有必要的；
4.注意个人卫生，勤换洗衣物，做好居家环境的清洁工作也很重要哦~
5.合理的膳食结构是保持免疫力的基石，饮食营养是否均衡，直接影响身体的免疫水平如何。
爸爸妈妈们要注意，不要给孩子吃垃圾食品，一日三餐，营养搭配，才能为孩子提供足够的能量。
6.规律的睡眠很重要，熬夜会伤害孩子的免疫系统，睡眠不足会使免疫系统功能降低，所以保证孩子充足的睡眠非常重要。