婴儿多大可以吃骨头汤?
我们月嫂群里曾经讨论过这个问题,得出结论,6个月以上的宝宝就可以喝骨头汤了。 但是需要注意以下几个问题: 1、骨头汤里不要放盐!不要因为口感不好就放调味品,这样会加重宝宝肾脏负担;而且刚刚出生没多久的宝宝,体内有母乳中的钠,也不用额外补钠。
2、骨头里面含有大量的钙质,但是很难被吸收,必须溶解在水中才能被人体吸收。所以想要补钙,首先要解决骨头里面的钙外溶的问题。 而高浓度的骨汤,其实是不利于这个过程的实现的,因为盐会阻碍人体对钙质吸引。这就是为什么建议少给7个月以下的宝宝吃骨头汤的原因。
3、骨头中含有大量的磷酸钙和钙离子,这些钙的存在形式不容易被人直接利用,但磷酸钙可以被机体直接吸收,因此可以供给全身骨骼细胞。 所以,6个月以上、1岁以上的小朋友是可以正常食用骨头汤的。但是要注意适量哦~