演员都怎么减肥？
郭碧婷
郭碧婷身高170多cm，与生俱来的优越条件让她在许多时尚大片中都有不俗的表现，可你是否知道，其实当初她被面试的杂志社拒绝时，别人给她的理由是："你太胖了。"自那以后，体重一直困扰着她，只要多吃一点就会胖几斤，身材是越来越胖。
郭碧婷减肥训练项目
跑步：郭碧婷的减肥方法以运动为主，通过运动消耗脂肪是最健康的方法，除此之外，郭碧婷还会游泳以及做体能训练，这些都会选择在健身房进行。因为平时拍戏比较忙，她通常会利用晚上业余时间健身，一般是从晚上10点到12点这段时间。因为晚上减肥效果是最佳时间，健身后肌肉和脂肪等新陈代谢旺盛。
瑜伽：在健身之余，郭碧婷还会抽出时间去跳舞和瑜伽，瑜伽是最有助于消耗脂肪的动作减肥方法之一，而且舞蹈和瑜伽结合在一起，瘦身效果更好。
控制饮食：在平时吃饭方面，郭碧婷也是控制的比较好，吃一些清淡的蔬菜和肉类，避免高油高糖的摄入，平时以喝牛奶为主，保证营养物质的充足供应。