苹果泥有什么功效?
苹果性味温和,含有多种果酸、果胶、纤维、维生素及矿物质,有很好的保健功能,常吃苹果可润肠、通便、解毒、美容、预防癌症和心脑血管疾病,以及减肥之功效。
婴儿吃苹果可按以下方法制作。将苹果切块,加适量水和少量白糖,用文火煮10分钟,待水干即成苹果泥。
将去皮的苹果切小块,放入锅中,加凉水约2杯,煮15分钟,用匙挤压成糊状,捞出澄去细渣即成。也可将苹果榨汁,加适量温开水,一日喂1-2匙。
婴儿可以吃苹果,对大便干结、消化不良、咳嗽有较好疗效。苹果梨汁也是婴儿常吃的饮料,有益于婴儿的健康生长。