1、正手：建议选择颗粒稍长的套胶，如狂飙III，因为直板握法不像横板那样有前臂外旋动作，从而无法充分释放胶皮的旋转特性；又或者是729-5，729-8，这两块底板的弧圈能力非常强大。如果追求速度可以选择729-2或729-6，当然狂飙III还是最经典的选择。
竺秀珍竺秀珍冒高，这个概念有点含糊哦。 如果是对方把你调动起来了，你来不及回位，对方又很快的把你的动西给遏制了，这种情况叫做冒高。 还有一种就是对方给你发加转球，你把球打过去了，这种也冒高。。。 那么这两种情况有什么不同呢？ 不同的就是我们面对两种发球时的应对手段啊！
卓璐璐目前打横板，反手用多尼克JP，正手用729-801D 以前打直板，反手用过狂飙3，紫人，cj8000，红双喜天弓系列（蓝，橙，金），多尼克F1，S1；正手用过729-5，729-8，729C，729-2，729-6，729-802 以上都是我使用过的，评价一下这些套胶：1、
安霄汐作为一个打了20多年球的人，说说我的看法吧。 乒乓球拍子的寿命取决于很多因素，主要的是击球方式、发力习惯以及所在地区的气候环境等。 如果你的工作生活环境比较温暖（高于25度），又没有大量汗水的浸透，一块新买的球拍可以用很久。
江一熘首先说说粘性。现在市面上的产品分为了两大类，一类是传统的粘性套胶，另一类就是有机海绵。 传统的粘性套胶，底皮会粘住海绵从而起到缓震作用并且增加球拍的击球手感（这就是为啥老套胶越打越粘的原因），但这样造成了球的飞行不稳定且容易下网；而有机海绵则是将海绵与底板彻底分离，
司马雨申说一个数据你估计都不知道，中国乒乓球群众基础世界第一，远超其他球类运动 举个栗子——2012年伦敦奥运会上，乒乓球项目观众人数创下奥运会纪录（4.65亿） 注意！是乒乓球观众不是体育观众。换句话说，光看乒乓球比赛的就有4.65亿人，再加上可能看其他比赛而顺便看了乒乓球比赛的，估计加起来有几十亿。
楚沛彤这个我有经验，太有经验了 首先你要选择一块好胶皮，要薄而有力的那种，比如729的普力修二（据说这是马特乌斯用的胶皮），或者红双喜的406，405之类的，当然如果财力丰厚，直接买张402，那种粘性特别大的海绵加碳素底板，绝对是暴力中的暴力 如果你的技术够好，
戎宗海这个要分两种情况来讨论，一种是带有旋转发球的机器，另一种是没有的 先说第一种，这种一般都是带有一个球盒的那种，通过上下移动球盒底部来控制旋转方向和旋转强度。如果想知道怎么调的话可以看看我这篇关于发球机的帖子，里面有很详细的讲解。
明俊琴说一个冷知识，当年大满贯得主，世界上唯一一位男单三连冠的运动员——许昕的球品是人尽皆知的好。但你知道么，这位老大哥当年也是以“苟”闻名于世…… 没错，就是“以苟闻名”，请允许我先用一个梗来介绍他（顺便吐槽一下百度图片随便给一张他的照片都是半张脸）作为一个直板选手，他是继邓亚萍、乔红之后，
芮生伟打乒乓球四年，用球拍三年 刚开始学打球的时候，拿的拍都是租的，后来才买自己的第一套（其实就一块板+一块海绵+一个包装盒） 在学校社团学打球，老师很不错，每个动作都要纠正很多遍，所以基础打得比较扎实，但是技术非常粗糙，只能打打基础。
游浩原正手攻球的时候，手指张开并用力握紧拳头，这样能更好的增加击球的力度和速度； 反手攻球时，手指并拢，这样可以更好的控制球的路线。 这些只是对击球发力时的手部动作进行了简单的规范，并没有真正的具体化。要打好乒乓球，光会这些是远远不够的，还要学会正确的技术动作，并且不断地练习、纠正，才能有所收获。
沃可依袁媛是业余球友中很顶尖的存在了，但专业水平大概就在二线队伍附近徘徊。 说业余高手未免太贬低了，只能说在业余里确实属于最顶尖的那一层次，跟职业选手还是有不小的差距的。 能进国家队训练过一段时间，也打过全国性的比赛，但实力上职业和业余的差距不是通过努力就能弥补的。所以后来退出国家队专心在学校念书。
娄源春本人职业运动员，业余爱好者可以用这个方法提高技术水平。 首先，你要确定你打的球是攻球还是削球，因为这两种打法对技术动作的要求不同。
骆林峰这事情吧，其实很复杂，不能全怪水谷。 首先，日本队是带着替补队员去参赛的——也就是代表日本人去参加比赛的并不是水谷，而是另外一名球员宇田幸矢。这是有先例的，2017年杜塞尔多夫世乒赛，日本队就带了两套阵容，水谷和吉村真晴打双打，女队的平野美宇、藤井思绮打单打（当时平野还是主力）。
冯沫胜1988年，3岁半的马龙被父亲马国庆带到沈阳体育学院，开始接受专业的乒乓球训练； 4岁时，因身材和年龄太小，被教练认为无法打好乒乓球而退学； 5岁的时候，经人介绍进入成都乒乓球学校练习打球，师从于袁伟民徒弟、前国家队员梁戈亮学习基本功，同时随同王浩、李楠等队员一起训练、比赛，
师骞我以直板为例简单说说如何对付下旋球（地转），这个问题其实是怎么接发球的问题。 首先我们要知道为什么下旋球很难接：因为来球的线路是向下倾斜的，加上有旋转，所以我们的注意力很容易向下集中，而忽略了向上抬手，导致我们很多业余球友接不住下旋球。
俞德翊我是左手，拉球的时候喜欢先动手腕。其实我觉得打乒乓球的时候，应该只调动腰和腿的力量，手臂应该是相对固定而且不太用力的(因为如果是右手持拍的话，为了保持重心在右脚，右手一定要用力的话只能右膝发力给右手一个向前的力)。
屠琼睿首先，要弄清楚什么叫做“搓球”； 搓球在技术上其实包含了正手搓、反手搓和侧身搓（当然这里不包含加转弧圈这种打法）。而题主所说的应该是属于正手的击打型搓球(这里的击打不是指暴力型的撞击，而是有节奏的轻点)。
明芯楠首先，要明确一个问题，乒乓球的中路到底是指哪一条线。因为乒乓球的运动场地是一个长方形，所以把中间8个区域用数字1-8来编号，那么中路一般就是指4号线(当然，如果你把4号位当成中路的话，那么6号和2号就应该是两边咯) 乒乓球运动是一项技术动作非常丰富的体育运动(可能没有之一)，
秋家婷需要，而且拉球的时候最好是能整个身体都动起来，这样击球会更具杀伤力、更到位。 什么是亮拍呢？就是我们在拉球的时候要把拍子充分暴露出来（当然这个充分是相对于我们自身来说的），让对手不能准确判断你到底是拉到哪儿了。
邴可怡