4个月宝宝白天睡几个小时？
四个多月的宝宝，睡眠规律基本已建立，白天一般能够睡3-4个觉，每个觉的时间长度根据宝宝个体差异从1.5小时到3个小时不等。 除了睡眠时长有差异外，不同宝宝的白天的睡眠时间还有可能是不同的。比如有的宝宝在上午和下午各睡一个较长觉，而有的可能只在早晚各一次小睡，当然这些都没有关系，只要总的睡眠时间和以前相差不大就行。
如果家长发现宝宝的睡眠时间突然缩短或延长，就要留意一下近期的喂养是否够量（特别是母乳妈妈需要注意自己的饮食）、环境是否有变化、是不是换了新的安抚奶嘴或者奶瓶、周围有没有新添宝宝讨厌的东西等等，这些都有可能影响宝宝的睡眠。
对于尚不会言语的表达自己需求的孩子来说，好的睡眠习惯的养成主要靠父母的观察和了解。 如果家长能在平时就注意观察孩子的睡眠状态，及时发现并解决可能影响孩子睡眠的问题，那么就能很好地帮助孩子建立良好的睡眠规律。 一般来说，孩子在6个月后就会形成自己的生物钟。这个生物钟也是随着孩子的年龄增长而逐渐完善的。
在这个过程里，父母能做的主要是提供良好睡眠环境、按时按点给孩子喂食、哄睡，以及在孩子醒来后给予足够的爱和关注。 在4个月左右的这个月龄，正是孩子睡眠模式开始形成的阶段，家长应该重视孩子每天的睡眠情况，及时帮孩子戒掉不良的睡眠习惯。