猪脚汤怎么炖好吃?
准备食材 猪蹄两个,白醋适量,黄豆100g,大葱2根,生姜4片,八角3颗,桂皮1小段,料酒适量,食盐少许
制作过程 1. 将猪蹄清洗干净,剁成小块;锅内加入凉水,放入切好的猪蹄,开火煮开后继续焯烫片刻,冲洗干净备用;
2. 黄豆用清水浸泡后倒出备用;葱切段、姜切片备用;
3. 锅中注入适量清水,大火烧开,倒入所有食材和配料,大火再次烧开后转小火慢慢熬煮(至少一个小时)至猪蹄软烂;
4. 最后加入适量食盐调味即可。 吃的时候撒葱花提香更美味哦~
小诀窍 1. 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,具有美容养颜的作用,其中含有的钙、磷等矿物质还能强壮骨骼;
2. 黄豆中含有丰富的卵磷脂、大豆蛋白以及大量纤维素,常吃有利于清肠通便,还可以降低血脂、延缓衰老;
3. 这道猪脚汤非常适合冬季养生饮用,不过肥胖、动脉硬化和高血压的人群不宜过量食用。