一般孕妇几个月有奶水？
我那时是4个月左右吧，不过每个人的体质不同，有的可能早一些，有的人可能晚一些，这是很正常的。但为了防止宝宝出生后没有母乳的情况出现，建议在孕期就要开始催乳，这样才不会出现产后无奶水的尴尬情况哦！ 我当时是在孕期中后期开始出现奶水的，因为当时正在备孕二胎，所以也做了不少准备，在饮食等方面都很注意，而且也从网上了解了关于催乳的专业知识，因此我的奶水还算比较充足。
很多宝妈都问我，有没有什么下奶的药可以吃的？ 在这里要告诉大家，一般来说，下奶的药物是不存在的哦！ 想要奶水充足，最科学的方法是通过调整生活方式以及合理的膳食来达到目的。 在孕期就需要注意不要吃过咸的食物，多吃清淡的饮食，减少腌制食品的摄入；
注意补充水分，每天喝足量的汤水，如牛奶、豆浆、酸奶等；补充蛋白质，肉类、蛋类、鱼类等动物蛋白要适量摄入；注意荤素搭配，不能过度挑食；少吃多餐，不用顿顿饭吃得过大补。 除了饮食外，保持良好的心情也很重要的哦～要知道情绪对奶水的影响可不小呢！紧张、忧郁、愤怒等不良的情绪都会影响乳汁的分泌。
为了自己有充足的奶水，宝爸宝妈们可要注意调整好自己的心态了！ 另外就是宝宝有效的吸吮也是促进乳汁分泌的关键因素。有些宝妈觉得喂奶疼就躲着宝宝，其实这样的做法恰恰是错误的。只有让宝宝有效地吸吮，才能刺激乳汁的分泌。对于初乳量少的宝妈来说，更应该让宝宝多多吸吮，这样才能刺激泌乳反射，使乳汁越来越多。