怀孕10个月怎么算？
孕期40周，整个孕期共分为妊娠12周、28周、40周三个阶段 每个阶段有每一个阶段的注意事项哦！ 孕早期（0～3月） 在孕早期的三个月里，除了少数患有遗传病或妊娠剧吐的孕妇需要治疗外，大多数孕妇不需要医生的帮助就可以顺利渡过这段时间。 但是，这个阶段正是胎儿器官分化发育的重要时期，孕妈应尽量远离有毒有害物质，不要擅自使用药物，谨遵医嘱服药。同时，注意补充叶酸，预防神经管缺陷的发生。
孕中期（4～6月） 这个阶段是胎宝宝各个器官系统分化形成时期，也是准妈妈接受各项检查，排除孕期合并症的关键时期。 这一时期的产检项目最丰富，几乎每周都要进行胎动和超声检查，观察胎宝宝在宫腔内的安危情况，以及时发现问题，解决问题。
孕晚期（7～9月） 这三个月里，胎宝宝的骨骼和牙齿已经充分发育，开始储存营养为出生做准备；准妈妈的子宫也不断增大，胃部被挤压，进食量减少，体重增长迅速，容易发生妊娠合并症。这个时期，加强营养的同时，也应该注重控制体重增长的速度，预防肥胖。
临近预产期，应该少食多餐，保证充足的能量供给，适当增加蛋白质及维生素的摄入，如肉类、蛋类、鱼虾等，多吃新鲜蔬菜水果，确保营养均衡。 为应对分娩，临产前应该练习分娩球上坐、站、卧的姿势，以及呼吸运动，帮助顺产。 除了饮食方面，孕晚期的其他因素也很重要。例如，保持良好的心情，不焦躁、不过度紧张和焦虑，睡眠充足，适当休息与活动，都能够帮助你顺利度过孕期。