七个月可以吃梨吗?
当然可以,而且应该吃! 水果中含有丰富的维生素、矿物质还有微量元素,对宝宝脑部的发育非常有好处;另外,水果中丰富的膳食纤维有助于肠道蠕动,对宝宝排便也有帮助。 但家长给宝宝吃水果可不是一件简单的事情。因为宝宝牙齿还没完全长出(一般出牙时间10月龄左右),消化能力比较弱,如果给孩子吃得不对,很容易引起呕吐、腹泻或者消化不良,所以给7个月的宝宝选水果要尤其注意。
首先,选择应季水果。应季的水果往往营养最丰富,特别是水分充足。相反,反季水果往往因为运输等原因,营养成分会有所流失。所以家长不要贪图新鲜去买那些不是当季的水果。 其次,给7个月的宝宝吃水果一定要打成泥或糊状给他吃。因为宝宝的咀嚼能力和消化功能都很有限,这样的吃法既能保证水果的营养充分释放,也能保护宝宝娇嫩的肠胃。 最后,在水果的选择上,建议家长多给宝宝吃应季的苹果和香蕉。苹果富含维生素和矿物质,是适合宝贝吃的“万能果”;而香蕉则含有丰富的钙、磷、铁等微量营养素,还含有胡萝卜素、维生素B和维生素C等多种维生素,对于宝宝来说相当有益。 不过要注意的是,水果再好吃也要少吃,尤其是一次性不能给宝宝吃太多,以免引起胃肠不适。