番茄菜花好吃吗?

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“番茄+花菜”这个搭配在我家出现频率高,简单快手又美味。 比如这道【酸甜汤】,做汤很简单,把食材放到锅里炖熟就可以了。但是味道好不好可全靠技巧呢! 首先番茄要用开水烫皮,这样很容易就能把皮剥下来了~ 我比较喜欢软烂的番茄口感,所以会煮得熟一点,如果喜欢脆一点的可以少焖一会。 花菜清洗干净后切成小朵,加入少许盐浸泡一会儿,再冲洗几遍,洗掉花菜中的残余淀粉(这样做可以减少炒制过程中粘锅的情况) 锅中热油,先放入番茄小火煎出汁儿~ 再倒入清水或高汤,放适量白砂糖、白醋,小火煮5分钟左右让汤汁变浓稠。

最后淋上热油提香就好了。一碗美味的酸甜汤就做好啦,是不是很简单~ 这道菜的关键就是调料,要把握好盐和糖的用量,偏咸或者偏甜都会影响最后成菜的口味。另外注意火候,大火容易糊锅,小火慢炖才会入味哦。 除了做汤,“番茄+花菜”还可以炒着吃。

我最喜欢用蚝油来炒,鲜香味美,超级下饭。 首先将花菜撕成小朵,放入淡盐水里浸泡10几分钟,然后洗净沥干水分待用; 番茄顶部划十字刀,用开水烫一下去皮,然后切成小块待用。

锅中热油,放入蒜末和切好的番茄炒出汁水,再倒入花菜炒至断生,调入适量生抽、老抽、食盐、白糖调味,最后撒入葱花翻炒均匀就可以出锅啦~ 一盘色香味俱全的蚝油炒花菜就好啦,你学会了吗?

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