土豆年糕怎么炒?

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土豆年糕怎么炒?平时大家吃了那么多的土豆,有没有想过把土豆做成年糕,今天,就来教教大家土豆年糕怎么炒,感兴趣的朋友们快来一起看看吧。

土豆年糕怎么炒

1、土豆去皮,切成长方片。

2、把土豆片粘上干米粉,然后把相邻的两片重叠,用一根竹筷从中间轻轻地插入,不要破坏每片的完整。

3、烹制锅中放油,烧至七八成热时,把土豆年糕放入锅中。

4、迅速用大火翻炒,当土豆颜色呈微黄时,加适量水,中火煮。

5、水份收于一半时,翻匀,洒上葱花,再加入酱油,素味精,糖,大火爆炒。

6、翻炒数下,就上桌了。

土豆的妙用

1、美白祛痘:土豆有很好的美容养颜功效,可以让皮肤变得更加细腻光泽。土豆中的维生素非常细腻润泽,长期使用可以减少脸上痣的数量。

2、治疗失眠健忘:晚上睡不好的人会总怀疑自己是不是抑郁症,其实可能只是自己太压力大,心理负担太重,晚上去在睡前吃一些土豆吧,会有很好的安眠效果,让你远离失眠,告别抑郁症。

3、缓解喉咙痛:当喉咙干燥疼痛的时候,你可以试着吃一些土豆,这会对你咽喉的好转有很大的作用,而且如果你试着把土豆泥在嘴巴里慢慢地咀嚼,让自己咽下去,可以消除牙痛。

4、提高免疫力:人们总是会说,哪个蔬菜更有营养,其实他们可能不了解土豆。土豆不仅有很多的功效与作用,同时还可以提高人体免疫力,增强人体抵抗力,减少疾病的发生,让你的身体更加健康。

5、排便畅通:土豆如果吃的过多就会使我们感觉腹胀,其实这也就是说明了土豆有很好的通便的功效,而经常便秘的人可以根据自己的情况,多吃些土豆,这会对你的通便有很好的作用。这样一来,你就可以远离排毒养颜胶囊了。

6、延缓衰老:女人爱美,所以会经常吃一些可以美白祛斑养颜的食物,其实我们不知道的是,土豆也具有一定的美容养颜的功效,同时还可以延缓衰老。

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