婴儿吃的鳕鱼吗？
鳕鱼含有丰富的蛋白质，而且营养价值非常高。对于身体新陈代谢快、体质气弱的人来说，经常食用鳕鱼，可以促进身体的发育，缓解体力透支。不过，新生儿和肠胃不好的人不能吃鳕鱼。
鳕鱼的营养价值
1、鳕鱼中含有多种营养价值非常高的营养素，比方说含有人体所需的各种氨基酸，并且钙、磷等微量元素的含量也是非常高的，还有丰富的维生素A、维生素D等，这些都是人体必需的营养成分。
2、鳕鱼中的高分子的不饱和脂肪酸和维生素D的含量是非常高的，它们可以有效的降低血压、降低血液黏稠度，还能有效的防止心脑血管疾病的发生，很适合中老年人群食用。
3、鳕鱼中的镁含量也是比较高的，这种矿物质对我们的骨骼发育有非常不错的作用，很适合正在成长发育的孩童食用。
4、鳕鱼中富含的多胺可以促进体内黑色素增生，有很好的美白效果，所以平时如果肤色不是很白，想要让皮肤变白的朋友可以多吃一些鳕鱼，有很好的美白功效。
5、鳕鱼可以有效的通乳，对于产后乳汁分泌不多的人士来说非常适合吃鳕鱼，有很好的辅助通乳的作用。
婴儿能吃鳕鱼吗
1、从营养学角度来看，鳕鱼含有高蛋白、低脂肪、高矿物质、低胆固醇，而且含有丰富的维生素，可以有效的提高免疫力，是非常合适婴儿食用的。
2、鳕鱼中的天然维生素D含量是很高的，如果婴儿无法通过阳光的照射得到补充维生素D的机会，那么可以通过吃鳕鱼得到补充，可以有效的促进骨骼生长，还有很好的预防儿童佝偻病的作用。
3、鳕鱼中含有的深海矿物质，可以有效的提高视神经的功效，还有一定的增强眼睫状肌作用，所以对于婴儿的眼睛发育有很好的帮助，能够预防眼睛近视和弱视的症状。
吃鳕鱼的注意事项
1、无论是什么海鲜，他在加工之前，都应该先冲洗一下，看看鱼体有没有出血现象，有的话那说明是死鱼或者感染了炎症的鱼，不能食用。
2、把鱼全身抹上盐和酒，腌上两个小时，这样不仅可以去除鱼的腥味，同时还能让鱼片更加的细嫩。
3、如果鲈鱼本身的腥味太重，可以在蒸之前，先放到热水里面汆一下，这样可以有效的去除大部分的腥味。