婴儿吃火龙果吗？
火龙果是我们生活中很受欢迎的一种水果。火龙果色泽鲜艳，香甜可口。含有多种维生素、膳食纤维，营养价值非常高，特别适合小孩和老年人食用。但很多人认为火龙果中蛋白质含量偏低，对孩子成长发育没有太大帮助，这种看法是完全错误的。
据水果行业权威人士介绍，香蕉、火龙果等常见水果的蛋白质含量至少为2.9%，有的高达3.6%，远远高于其他植物中所含的蛋白质。而且，这些水果中富含氨基酸，其种类还与人体中所含氨基酸的种类相吻合，对人体的生长发育有很好的促进作用。
据介绍，人体的免疫力是很脆弱的，常常会因为天气环境的变化而降到最低。这时，就需要我们补充大量的蛋白质来提高人体的免疫力，否则就会生病。生活在我们这个时代的人，大多数都是吃精制食品长大的，我们的身体已经丧失了消化天然食品的能力。长期吃精制食品，会让我们的免疫系统变得脆弱。
一说到吃，很多人想到的只有食物，殊不知美食的背后还有营养。吃水果不仅对我们补充大量维生素、矿物质很重要，还能够获取蛋白质。多吃水果对宝宝成长有哪些好处呢？
宝宝多吃水果还能防病。除了病毒，水果中还含有一些自由基，自由基是造成人体衰老的最大因素。所以多吃水果可以延缓人体衰老。还有，因为葡萄中含有很多糖，葡萄糖、果糖、蛋白质等对预防高血压、心脏病、动脉硬化、白血病有很大作用。
吃火龙果好处很多。因为火龙果中含铁量比一般的水果要高，可以扶养血液，还可以保护视力。火龙果中含维生素C和花青素。如果身体吸收花青素，可以抗老化、抗癌、防治便秘、防治心血管疾病和维生素A、B、C、D的吸收。多吃火龙果还可以预防孕妇贫血，缓解孕妇便秘。
最后，专家提醒，吃火龙果切记不要跟辛辣、寒性的食物同吃，如白酒、胡萝卜、白萝卜、维生素E、虾等。否则容易引起腹泻、腹泻、头晕、恶心。