蜂蜜水有安神作用吗？
我们都知道喝蜂蜜好 喝蜂蜜可以美容、减肥、缓解肠胃不适，安眠，特别是夜里失眠者，多喝蜂蜜水能缓解失眠。但是，喝蜂蜜水有安神作用吗？
在睡觉之前喝蜂蜜水是可以起到安神作用的，因为蜂蜜水里面含有丰富的葡萄糖和多种微量元素，葡萄糖可以很好的安抚人的神经，能够让躁动不安的心情稳定下来，以及蜂蜜水可以刺激胃部的腺体分泌，增加肠胃蠕动，可以很好的滋养脸部肌肤，达到美容的目的。 尤其是在晚上睡觉时，人体大量的排出疲惫物质气血不足，这时喝上一杯蜂蜜水可以很好的安睡养颜，但是需要注意在睡觉之前不能喝得太多，如果喝得太多的话，很容易起到美白的作用，但是起不到安神的作用，容易让身体有口干舌燥的感觉。
但是安眠和安神是不同的，如果是在睡前的话，喝蜂蜜水是能够起到安眠作用的，因为蜂蜜水对于安神作用不大，如果有心气不足或者失眠多梦，精神萎靡等神经衰弱的症状，蜂蜜水是可以起到很好的治疗作用的，因为中药里面有许多和蜂蜜相关的药方，都拥有很好的补益安神作用。
还有在中医里面，蜂蜜和甘草、酸枣仁一起使用的安眠效果是最好的，但是需用水烧开后稀释，而酸枣仁含有很多的油脂，所以很容易上火，一般很少单独用酸枣仁来使用，而甘草是补益脾胃的，蜂蜜也可以补益脾胃，所以一起使用后可以达到很好的补益安神作用。
大家还可以用鸡蛋清添加蜂蜜一起涂抹在面部，可很好的滋养皮肤达到美容的作用，但是大家需要注意，涂抹鸡蛋清后，要用清水冲洗干净，不然会让脸上留下难以去除的斑迹。