亚麻籽粉婴儿可以吃吗?

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亚麻籽粉含有丰富的不饱和脂肪酸,可以增强免疫力。而且其中的脂肪酸能促进消化分解,加快肠道蠕动,起到润肠通便的好处,软化大便,对于便秘也有好处。

亚麻籽粉中的黄酮类和木酚素的含量是大豆的8倍,常吃亚麻籽粉可以抗衰老,美容养颜,让皮肤滋润光滑,减少皱纹的出现。

另外,亚麻籽粉还含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,营养全面,补充能量,增强脾胃的运化能力,增加食欲和促进消化。

亚麻籽粉是属于比较高阶的功能性食材,婴儿是不适宜添加的,建议在宝宝6个月之后再尝试添加,每天也不要超过一勺的量。

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