紫薯粥有什么功效？
紫薯粥，具有明目解酒、通便排毒的功效。可防止腹部脂肪堆积，促进排便。能润泽皮肤，滋补肝肾，去燥安神。
详细制作方法
准备一碗大米，和一小块的紫薯。
把大米淘洗好。
紫薯去皮切成小块。
把大米放进汤锅里，再倒入适量的清水。
把汤锅放在火上，大火烧开。
然后倒入切好的紫薯。
再次煮开之后，再煮两分钟。
最后，盖上锅盖，改成小火，煮40分钟，煮到紫薯完全熟透了，紫薯的汁液全部释放在粥里面，就可以关火了。
煮好的紫薯粥，粘稠好吃，清肠排毒，促进排便。
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