脚踝骨折三个月能走吗?
我脚踝骨骨折,打了石膏6周拆的石膏,期间练习了走路(不负重)4周后去拍的片子。
医生说我恢复得很好,可以去掉石膏负重了 于是我又带上了保护踝关节支具,又练了3周的走路,期间没有再打过石膏,但脚一直戴着支具。
第四周的时候去拍得片子,医生说我的骨头已经长得不错啦! 于是就又没戴支具开始练习走路了~现在距离我骨折快7个月了,已经能够正常行走了呢~~~
不过由于我是内固定手术,所以打上了钢钉需要一年半到两年才能取出,现在还是有点不方便……
你刚刚骨折两个月就练习走路会不会太早了点儿呀~~建议你还是在等等吧O(∩_∩)O哈哈~
另外,我告诉你一些骨折后保养的知识~希望对你有帮助哦^^~
1.骨折初期饮食不宜过于加强营养,因为此时胃肠功能还未完全恢复,吃得太补反而会影响消化;后期应该加强营养以促进骨骼愈合和机体恢复。
2.骨折早期应多吃些蔬菜水果、豆制品等易消化的食物。同时可适当多食些肉类、鱼及含钙丰富的食品。
3.骨折病人不需特殊食谱,无需忌口,只要注意科学饮食就能对骨折病人的康复有很大的益处。一般骨折病人均采取“忌口”方式,如不吃肉、不喝汤水等。其实这种做法是不正确的。
4.骨折患者不必过分强调高能量、高蛋白饮食。人体所需的能量主要来源是碳水化合物而非脂肪。因此,骨折早期应多喝些汤水,而不一定要喝骨碎补益汤之类的高蛋白质汤,这样不仅会增加胃肠负担,还会造成营养物质沉积,影响骨折伤口愈合。
5.老年人患有骨质疏松症时,即使轻微外力也能引起骨折,平时应注意补充钙质和维生素D,多晒太阳并适当运动锻炼,增强肌肉力量以减少跌倒的发生率。如果发生骨折则应及时治疗,以免骨折加重。